水安全提示

学习如何在水上保持安全

我们很幸运能进入乔治亚州的许多湖泊, 所有年龄段的人都可以享受游泳的地方, 划船, 滑水, 油管等水上运动. 水上活动很有趣，也有助于身体健康, 但在水中和周围保持安全是很重要的.

初学者和有经验的游泳者都应该遵守这些适用于游泳和水上运动的基本安全规则.

• 和附近的人一起游泳. 使用“伙伴制度”，即你和另一个游泳者同意互相观察.
• 仔细观察幼儿. 不要让孩子在水边无人看管. 不把一个孩子的生命托付给另一个孩子. 教育孩子们去靠近水的地方一定要得到允许.
• 确保幼儿或没有经验的游泳者穿戴合适的个人漂浮装置(或救生衣). 不要仅仅依靠救生衣. 保持恒定的监督.
• 不要让孩子在水附近分心.
• 不要在不熟悉的水里跳水或跳入水中. 浅水或淹没的树木或岩石可能会造成伤害或瘫痪.
• 避免在水附近饮酒. 酒精会损害你的判断力、平衡力和协调性.
• 为了防止体温过低，避免在水里待太久，尤其是水很冷的时候.
• 保护你的皮肤. 涂抹spf15或更高的防晒霜.
• 将救生设备放在手边，如伸手或投掷设备.
• 如果你是一个初学者或一个没有经验的游泳者, 避免喝深到你触不到底部的水.
• 如果你游泳游得好，就留意那些不如你经验丰富的人. 如果两个团队中有人看起来疲惫或不安，建议休息一下.
• 在安全的地方玩耍. 避开有变化的水流和条件、突然的暴风雨或其他潜在危险的区域.